На регулярных тренировках в фитнес-клубах сегодня можно увидеть всё больше людей, потому что это не только интересно, но и полезно. К тому же, заниматься фитнесом можно практически всем, главное, правильно подобрать режим, чтобы не навредить организму, и не отбить у себя желание.

Сегодня практически все фитнес-клубы Владивостока оснащены современным оборудованием, а тренировки проводятся квалифицированными тренерами. Чтобы начать вести здоровый образ жизни, достаточно в одном из фитнес-центров купить абонемент.

Заняться йогой, пилатесом, оздоровительной гимнастикой, калланетикой предлагают инструкторы клуба «У озёр», куда приглашают всех людей, заинтересованных в снижении веса, оздоровлении собственного организма, формировании правильной осанки и стройной фигуры. Занятия, основанные на уникальной методике, сочетают в себе элементы разных направлений. При правильном питании результаты можно почувствовать через несколько занятий. Система упражнений адаптируется к индивидуальным особенностям и потребностям конкретного человека. Отдельные части программы работают с проблемными местами, некоторые программы помогают избавиться от лишнего веса, болей в спине, решают другие вопросы укрепления здоровья.

Вне зависимости от уровня подготовки, состояния здоровья, в клубе «Багира» каждому клиенту индивидуально подберут программу для создания и поддержания стройного здорового тела. Тренировки проходят в залах, укомплектованных профессиональным оборудованием.

Каждого посетителя клуба «Super Sport» инструкторы консультируют по правильному питанию. А в фитнес-центре «Smart Up» при желании можно позаниматься в зале гиперинтенсивных тренировок.

Правильный подбор системы упражнений с учётом потребностей, типа телосложения, обязательно даст хорошие результаты.